کمپین کتابخوانی
کوچک های بزرگ-مطالعه شریف
کوچک‌های بزرگ|مطالعه شریف
2015-04-02
ایجاد هویت
عوامل ایجاد هویت اجتماعی
2015-04-22

سیستم سازی آموزش برای انسان 2020

مطالعه شریف-تندخوانی-سعید محمدی

 سیستم سازی آموزش برای انسان 2020

 سیستم سازی آموزش برای انسان 2020

برای افزایش بازدهی و عملکرد خود می‌توانید مجموعه‌ای از تکنیک‌ها را مورداستفاده قرار دهید بسیاری از افراد پربازده که بالاترین حقوق را دریافت می‌کنند این روش‌ها را در هر زمینه‌ای بکار می‌برند.

1- قدرت‌های خود را متمرکز کنید.

از اصل تمرکز استفاده کنید این اصل نیازمند این است که توانایی خود را بر روی یک موضوع واحد متمرکز کنید.

به یاد داشته باشید تمرکز نقش فوق‌العاده‌ای بر نتایج و دستاوردهای ما دارند. اگر عادت کنیم که 90 دقیقه ذهن خود را بر یک موضوع واحد متمرکز کنیم و مشغول انجام همان کار باشیم عملکرد فردی‌مان به‌شدت افزایش خواهد یافت.

وقتی فعالیتی را شروع می‌کنیم نباید به ذهن اجازه دهیم به موضوعات متفرقه فکر کند. پیشنهاد می‌کنم تمام افکار مزاحم را روی یک دفترچه

کوچک یادداشت نمایید. وقتی مشغول انجام کاری هستید و یک موضوع متفرقه وارد ذهنتان می‌گردد بلافاصله یادداشت نمایید. این افکار مزاحم

می‌تواند پرداخت قبض موبایلتان، گرفتن دسته‌چک، ثبت‌نام در یک آزمون و یا هر فعالیت دیگری باشد. حالا فعالیت‌هایی را که تاریخ‌شان گذشته و دیگر کاری از دستمان برنمی‌آید را حذف می‌نماییم درنهایت کارها را به ترتیب از آسان به سخت مرتب می‌کنیم و هرروز فقط یک از فایل‌های باز ذهنی را می‌بندیم. می‌توانیم قبل از رسیدن به محل کار به بانک مراجعه کنیم و دسته‌چک‌مان را بگیریم و یا هر فعالیت دیگری که باید انجام دهیم.

به یاد داشته باشید یک مغز شلوغ هرگز نمی‌تواند عملکرد بالایی داشته باشد و وقتی فایل‌های باز مغزمان بسیار زیاد هستند عملکردمان به شدت افت می‌کند و ترس انجام ندادن درست‌کارها، وجودمان را می‌گیرد.

ترس باعث ترشح ماده‌ای شیمیایی به نام کورتیزول می‌شود که عوارض مضری به دنبال دارد. برای رها شدن از این حالت به موفقیت‌های خود فکر کنید، مغز بلافاصله دستور می‌دهد ترشح کورتیزول قطع شود و به‌جای آن سیروتونین ترشح کند که به تمرکز و خلاقیت کمک می‌کند.

جمع‌بندی مطالب مهم:

یکی از مهم‌ترین عوامل حواس‌پرتی، شلوغی مغزاست که باعث می‌شود روی انجام یک کار متمرکز نباشیم هر چه در زندگی شخصی‌مان کارهای ناتمام بیشتری داشته باشیم و هیچ برنامه‌ای برای انجام آن‌ها در نظر نگیریم به همان میران تمرکز ذهنی‌مان کمتر می‌شود.

2- روش یادگیری در افراد با تحصیلات دانشگاهی

نکته مهم درباره یادگیری این است که مغز به‌گونه‌ای طراحی‌شده که تنها چیزهایی را به خاطر می‌سپارد که برایش کاربردی باشد. صرف‌نظر از جذابیت آن موضوع اگر نتوانید اطلاعات را در زندگی شخصی و کاری خود بکار ببرید مغز بلافاصله آن اطلاعات را فراموش می‌کند.

پس لزوماً در کلاس‌هایی شرکت کنید که همین‌الان برایتان کاربردی هستند و خواندن مجلات عمومی و کم محتوا را تا حد امکان متوقف کنید. در عوض کتاب‌هایی را که متخصصان رشته شما نوشته‌اند مطالعه کنید کتاب‌هایی را بخوانید که اطلاعات کاربردی در خوددارند و می‌توانید آن اطلاعات

را برای بهبود کیفیت شغل وزندگی‌تان مورداستفاده قرار دهید.

3-هدف خود را از کتاب خواندن مشخص نمایید.

در چه سطحی می‌خواهید یاد بگیرید؟ آیا مطالبی که می‌خواهید بیاموزید موضوعاتی شبیه جغرافی، ریاضی و تاریخ هستند؟ آیا یک مهارت جدید

مثل زبان انگلیسی، کامپیوتر یا صحبت کردن در برابر دیگران است؟ جوابتان هر چه باشد این مهم‌ترین کاری است که قبل از شروع کردن باید بدانید

که در چه سطحی می‌خواهید مطالب را فرابگیرید؟

سیستم سازی آموزش برای انسان 2020
سیستم سازی آموزش برای انسان 2020

سعید محمدی
سعید محمدی_ نویسنده کتاب انسان 2020 و مدرس آموزش های فوق پیشرفته فانتوم

10 دیدگاه ها

  1. مریم می‌گه:

    یکی از بهترین مقالاتی بود که خونده بودم کلی هم مطلب یادگرفتم بسیار ممنونم

  2. رجبی می‌گه:

    سلام. وقت بخیر. سال نو رو خدمت شما تبریک عرض می کنم. امیدوارم سالی سرشار از موفقیت رو در پیش داشته باشین. ممنون از مباحث کاربردی و جالبتون

  3. آتنا تهرانی می‌گه:

    سلام آقای محمدی .بابت مطالب و تصویری که در اختیارمون قرار میدید خیلی ازتون ممنونم.

  4. رضا کیایی می‌گه:

    با سلام و تبریک سال نو
    استاد عزیز از زحمات بی دریغ جنابعالی و همکاران ارجمندتان در به اشتراک گذاشتن مطالب مفید و به روز سپاسگزارم و در سال جدید آرزوی موفقیت روزافرون براتون دارم

  5. آرزو می‌گه:

    با سلام و تبریک سال نو

    بابت سایت پربار و مطالب مفید و به روزی در اختیار مخاطبان سایتتون قرار میدین به نوبه خود سپاسگزارم و در سال جدید بهترینها رو برای جنابعالی واعضای گروه مطالعه شریف آرزومندم.

  6. سعید محمدی می‌گه:

    سلام
    از همه شما دوستان خوب مطالعه ممنونم، امیدوارم همیشه شاد، موفق و ثروتمند زندگی کنید.

  7. سعیده می‌گه:

    جناب محمدی
    با سلام و تبریک سال نو
    بسیار سپاسگزارم از اطلاعاتی که در اختیار مخاطبان سایت قرار میدهید.با آرزوی بهترینها برای شما و گروه مطالعه شریف.

  8. سلام استاد و دوست خوبم جناب آقای محمدی عزیز
    خیلی خلاصه و کاربردی بود لذت بردم.
    موفق و پیروز باشید

    • سعید محمدی می‌گه:

      استاد عزیز جناب حافظی نژاد از لطف همیشگی شما سپاسگزارم
      من هم همیشه از مقالات شما در سایت روش تدریس لذت می‌برم
      شاد، موفق و پرتلاش باشید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *